Stages de préparation : Trigoria, Riscone, USA, Irdning

Franchement je trouve ça ouf, j'ai jamais vu ça. Une seule demi-journée de repos en 15 jours. Pas de décrassage le lendemain des 2 matchs, on continue de courir ^^

J'ai hâte de voir ce que ça va donner sur le terrain d'ici le mois d'août, voir comment les joueurs auront absorber la charge de travail.

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Le bon côté c'est que Zeman devrait avoir 95% de son groupe dès le départ pour la tournée américaine. Il aura donc un peu plus d'un mois pour bosser avec tout le monde.

Contrairement à Luis Enrique qui l'an passé n'avait même pas 70% de son équipe type au 30 août ^^

http://www.forzaroma.info/rassegna-stampa-odierna-as-roma/pagelle-dal-ritiro-74904

STEKELENBURG 6 Dopo la delusione con l’Olanda, la paura di perdere il posto da titolare: momento no. Ma non molla.

LOBONT 6 Ha capito che può giocarsi le sue chance e sta dando Il meglio.

HEINZE 7 Resto? Non resto? Comunque resisto. Tempi atletici da 20enne e grinta.

ROSI 5,5 Lo aiuta il cronometro, lo frega il carattere.

BURDISSO 8 Rappresentava il grande punto interrogativo in questo raduno. Ma ha nelle prime due amichevoli ha già dato ampie risposte. Gli mancava solo il gol in amichevole per certificare il pieno recupero: il Bandito è ufficialmente tornato e ha fame di vittorie.

DODÒ 6 Riccioli al vento e prime sgambate. In progresso.

JOSÉ ANGEL 4 Indifendibile e impresentabile.

TADDEI 7 Gli allenatori ordinano e lui esegue senza mai batter ciglio.

MARQUINHO 6 Né carne né pesce.

PJANIC 7 Comincia a prendere per mano la squadra. Ma in che ruolo giocherà?

PIZARRO 6 Nonostante l’impegno non riesce a entrare nelle grazie di Zeman.

SIMPLICIO 4 Se non ci fosse stato nessuno se ne sarebbe accorto. Non è in condizione e non è presentabile. Anche l’anno scorso ha faticato a reinserirsi fra i titolari, ma ques’anno sembra davvero ai margini del percorso tecnico cominciato con Zeman.

FLORENZI 7 Motorino infaticabile e piedi di velluto: è pronto per la serie A.

PERROTTA 5,5 Terzino, centrocampista, regista: tappabuchi con troppi anni sulle spalle.

GRECO 5 Passa più tempo al telefono con i procuratori che sul campo. In partenza.

TOTTI 6 Col pallone e davanti al microfono è ancora il numero uno, ma età e acciacchi si fanno sentire.

BOJAN 6,5 Non sembra più Pisolo, è già è un gran successo.

LAMELA 6 Da applausi negli allenamenti, da schiaffi durante le amichevoli.

OSVALDO 6 Quando capirà in che ruolo giocare forse si ricorderà anche di segnare.

BORRIELLO 5 Pesante: nelle movenze, coi tifosi e nel contratto che lo inchioda alla Roma.

LOPEZ 8 Veloce, tecnico, cattivo: siamo sicuri che alla Roma serva un’altra punta?

Ju a écrit:: Bah si c'est bon , tu vas transpirer plus quoi mais tu vas pas perdre plus de poids qu'en t-shirt Après transpirer c'est bon pour la peau donc aucun soucis de faire du tapis roulant en pull

Fin du HS et si tu veux continuer c'est dans Blabla .

Je vais le mettre ici parce que cela fait partie de leur entrainement.

Il entraine son corps à perdre moins de sels mineraux.
Plus il habitue son corps à fournir un effort dans un environnement chaud, moins il perdra de sels mineraux.
Dans les sels mineraux que l'on perd, il y a du calcium, du potassium par exemple, s'ils se trouvent à un niveau trop bas, il favorise l'apparition de crampe musculaire.
En regulant sa perte en sels mineraux, il évite les crampes et se facilite la vie pour refaire le plein de ces sels mineraux lorsqu'il va se réhydraté.
Et cela lui évite de boire de trop grande quantité d'eau. Parce que trop boire est un problème également.

Les sels mineraux sont présent mais par la faute de trop présence d'eau dans l'organisme, ils sont trop dilués, pas assez concentré. Cela peut deboucher sur un problème de recuperation, de coups de fatigue.
Pour un sportif, il est important de prendre également des eaux riches en mineraux, notamment en sodium pour eviter ce phénomène. Et éviter ainsi de boire trop d'eau qui pourrait dilué le sodium dans le sang.

Il elimine aussi une certaine partie des toxines issu de la combustion calorifique au niveau musculaire.
Le principal moyen d'eliminer les toxines ou ce que l'on appelle communement l'acide lactique reste tout de même l'urine.
Mais la transpiration est un moyen de s'en debarrasser d'une partie.
Une trop grande concentration d'acide lactique, de toxine entraine l'apparition de courbature. Il peut essayer de limiter ce phenomène.

On va faire combien de matchs aux USA ? Un contre les polonais, un contre Liverpool, et c'est tout ?

Le programme est dans le calendrier des matchs amicaux Wink

Merci, javais pas vu ^^

Posté par Romanista35 en 1er page de ce sujet :

Match amical face à l’Alto Adige (8 juillet)

-Match amical face à l’équipe roumaine du CS Turnu Severin (14 juillet)

-Match amical à Vienne face au autrichiens du Rapid de Vienne (17 juillet)

-Match amical à Chicago face aux polonais du Zaglebie Lubin (22 juillet)

-Match amical à Boston face à Liverpool (25 juillet)

-Match amical à New York face à la sélection du Salvador (28 juillet, à confirmer)

Reste a voir si les trois prochains matchs se tenants aux Etats Unis attireront les foules, dans des villes ou les communautées italiennes sont nombreuses.

Gouverneur Nombre de messages : 4973 Age : 33 Date d'inscription : 02/08/2009

la liste des jOueurs pour le stage au USA

C'est l'équipe:

Bojan Krkic
BRADLEY Michael
Burdisso Nicolas
CASTAN Leandro
DODO »
Florenzi Alessandro
Gabriel HEINZE
JOSE 'ANGEL
Erik Lamela
Bogdan Lobont
LOPEZ Nicolas
LUCCA Jonatan
Marquinho
Pablo Daniel Osvaldo
PJANIC Miralem
Alessio Romagnoli
ROSI Aleandro
STEKELENBURG Maarten
SVEDKAUSKAS Tomas
Tachtsidis Panagiotis
Rodrigo Taddei
Francesco Totti
Valerio VERRE

Zeman fait ses choix.
Exit : Pizarro, Simplicio, Greco, Perrotta, Okaka et Borriello.

Ils restent à Trigoria ?

Pour la plupart avant de trouver un club oui.

On peut se demander pourquoi il a pris 5 attaquants. Il attend Destro ? ^^

Les joueurs sont partis sur les coups de midi, ils devraient donc arriver heure français dans quelques minutes (8h de vol ?).

Le décalage horaire est de 6h, ils arriveront donc heure américaine vers 14h.

Depend de la compagnie mais faut compter autour de 8h oui (de 7 à 10 ^^).

ils sont partis de Rome à 9h18 enfaite. Et sont arrivé heure français à 19h50. Soit 10h environ.
Ils sont donc arrivés là-bas à 12h50 heure locale.

Il y a une heure de différence de fuseau horaire entre Chicago et la côte Est.

Le retour des USA est fixé pour le 29 juillet.

Ensuite aura lieu le 2ème stage d'entraînement, qui se déroulera du 2 au 14 août à Irdning (Autriche), village de 700m d'altitude pas loin de Salzbourg.

Premier entrainement sur le nouveau continent.

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R35 je te le dis car j'ai vu la meme erreur dans un article du site, le "vieux continent" c'est le l'Europe.

Liverpool vient de faire 1-1 contre Toronto. Ils ont joué sans Carrol, Gerrard, Borini, Reyna. Ils sont largement prenable.

La partitela de l'entrainement de l'après-midi, qui peut donner des indications pour le matchs de demain.

GIALLI: Svedkauskas; Taddei Burdisso, Castan, Dodò; Tachtsidis, Bradley, Pjanic; Lamela, Totti, Marquinho

ROSSI: Stekelenburg; Rosi, Heinze, Romagnoli, Josè Angel; Verre, Florenzi, Lucca; Lopez, Osvaldo, Bojan

Les 4 recrues sont dans l'équipe +/- type.

Moi, je trouve que l'attaque +/- titulaire est celle des rouges ^^

Oui non mais après si tu regardes c'est qu'on a que 5 attaquants, donc du coup Marquinho est passé attaquant gauche et Totti dans l'axe.

Mais si tu remplaces Osvaldo par Marquinho, tu es proche d'avoir l'équipe type de demain (dans l'hypothèse ou les recrues seraient aptes à débuter).

Vu que "pour le moment" l'attaque type semble être : Lamela-Osvaldo-Totti.

isalino a écrit:: Notre équipe va faire un 2ème stage (ritiro) du 2 au 13 aout en Autriche.

Je n'ai pas d'infos si des matchs amicaux sont prévus, avez-vous des infos là-dessus ?

Si pas, Zeman devrait faire des matchs d'entrainement réels (2 X 45min) en mélangeant l'effectif, ce serait bien pour les spectateurs présents
qui pourraient ainsi voir des matchs, pour travailler les automatismes entre les joueurs et se rendre compte de leur niveau.

A Innsbruck Lino ?

On va encore dire que j'gueule pour rien ... mais franchement, tant qu'ils étaient à Brunico, c'était pas mieux d'aller direct faire l'autre ritiro en Autriche qui se trouve tout près de Brunico, et après ça partir en Amérique ?

Intérêt de faire Brunico--->USA---> Autriche ?